Falta de sexo engorda, saiba mais

A falta de sexo é um dos fatores que contribui para que sua dieta nunca dê certo. Além de esquentar o romance e manter a paixão em dia, o ato sexual libera GH e endorfina, que geram um sentimento de satisfação no organismo. Quando se está fazendo uma reeducação alimentar énatural ficar estressado com a situação, quem é satisfeito na cama diminui essa sensação ruim que acompanha a dieta em 60%. Alguns endocrinologistas indicam que os pacientes façam sexo antes de jantar, para comer menos.

Fazer sexo emagrece

Com apenas 30 minutos de prática sexual e muita inspiração é possível queimar até 250 calorias. Seria como jogar vôlei de praia por meia hora. As posições que exigem muito esforço e movimento, como de pé e “papai e mamãe”, são as que mais ajudam no emagrecimento. Além de fazer diferença na balança, a atividade sexual ajuda a tonificar a musculatura. Quadríceps, panturrilha, glúteos, abdômen e, principalmente os membros inferiores, são os mais beneficiados com tanta animação na cama.

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